Sin duda alguna una de las frutas mas ricas es el melon aparate de rico es nutritivo es una fruta riquisima.Los melones contienen un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa), pocas calorías y poca fibra. Aconsejable para las Dietas de Adelgazantes.
Contenido de los melones:
•Vitaminas: C, A, B1, B2, B3, B6
•Minerales: Potasio Magnesio, Calcio, Hierro
•Otros: Beta-caroteno, antioxidantes, Folatos, Acido nicotínico, Acido pantoténico.
Ademas de que te ayudan a:
•Los huesos y los dientes.
•Glóbulos rojos, sistema inmunológico.
•Vista, piel, cabello.
•Sistema nervioso.
•Un poco laxante
•Diurético: elimina tóxinas y ayuda a los que retienen líquidos.
•Previene el envejecimiento.
•Recomendable para: diabéticos y obesos.
•Método de una execelente dieta para adelgazar rápidamente y sin muchos de los problemas asociados.
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